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喝茶能减肥吗?

喝茶能减肥吗?

‍ ‍ 喝茶能减肥吗?。如果你本来爱喝含糖饮料,比如果汁、甜咖啡、奶茶,换成喝茶(不是超市里卖的有甜味的茶)就会减少糖和热量的摄入,自然就有助于减肥。... ‍ ‍

“少年发福”危害大,别让肥胖毁了6孩子一生

‍ ‍ “少年发福”危害大,别让肥胖毁了6孩子一生。当今社会大部分家庭的经济状况都不错,孩子在花钱方面放得开,快餐就会吃得较多,自然而然地,孩子就容易变胖。在这种快节奏的生活方式中,有很多父母可能并不会花很长时间去做饭,家... ‍ ‍

不吃鸡蛋不吃肉,胆固醇就能降下来吗?

‍ ‍ 不吃鸡蛋不吃肉,胆固醇就能降下来吗?。这两个环节也是降胆固醇类药物的作用部位。药物依洛尤单抗,可以增加肝脏重复利用胆固醇的能力;依折麦布可以抑制肠道对胆固醇的吸收能力。两者从不同方面发挥作用,来降低血液中胆固醇... ‍ ‍
西红柿生吃营养好?还是熟吃营养更好?

西红柿生吃营养好?还是熟吃营养更好?

‍ ‍ 西红柿生吃营养好?还是熟吃营养更好?。实际上人的老化过程是不断被氧化的过程,人要想防止衰老延缓衰老,首先要抗氧化。这样就可以抵制和氧化有关的许多疾病,摄入具有抗氧化功效的番茄红素,其中的抗氧化机制可以有效降低患心... ‍ ‍

宝宝舌苔发白,是「上火」了吗?

‍ ‍ 宝宝舌苔发白,是「上火」了吗?。3 个月以下的宝宝,舌苔又白又厚的情况更多见。因为他们的唾液腺发育还不成熟,加上吃完奶后很少漱口,舌头上或多或少就会有母乳或奶粉的残渣。... ‍ ‍
节气 芒种辛劳多湿热,清补饮食多休息

节气 芒种辛劳多湿热,清补饮食多休息

‍ ‍ 节气 芒种辛劳多湿热,清补饮食多休息。芒种是夏季的第三个节气,此时气候炎热,人们往往容易感觉疲倦,出现上班、上课打瞌睡的现象。“夏打盹”是夏季的特有现象,与春困、秋乏一样,都是人体对季节变化引起的生理性反应。现代... ‍ ‍
岭南妇科养生坊|当三胎遇上了子宫疤痕憩室,子宫里多了“一间房”该怎么办?

岭南妇科养生坊|当三胎遇上了子宫疤痕憩室,子宫里多了“一间房”该怎么办?

‍ ‍ 岭南妇科养生坊|当三胎遇上了子宫疤痕憩室,子宫里多了“一间房”该怎么办?。三孩生育政策来了!这意味着,越来越多的育龄人群将面临再次生育的可能,殊不知近十年间,我国剖宫产的数量和剖宫产率惊人增高,随着三孩年代的来临,剖宫... ‍ ‍
保持心理健康的七个好方法

保持心理健康的七个好方法

‍ ‍ 保持心理健康的七个好方法。第二、暂时逃避,如果你遇到了紧张的刺激冲击,或遇到了挫折,困难失败,而陷入深深的自我烦恼之中,这种自我烦恼无异于是一种自我成熟,这种惩罚也是于事无补的,不解决任何问题,自我诅咒、赌气不吃饭、... ‍ ‍

长期处于压力下,身体会发生什么?

‍ ‍ 长期处于压力下,身体会发生什么?。在心理学上,只要我们认定一件事构成威胁,生活中的一件小事也可能成为压力源——堆积如山待洗的衣服,好像永远写不完的作业,沉默的伴侣,响个不停的手机。... ‍ ‍