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不想上班咋办?八个妙招教你应对节后焦虑

不想上班咋办?八个妙招教你应对节后焦虑

‍ ‍ 不想上班咋办?八个妙招教你应对节后焦虑。长假期间,人们的肾上腺素可能会高涨很长一段时间。一旦回到安静的工作场所,因为缺少令人兴奋的事情,通常会让人感到低落扫兴。即便长假并不如所期望的那样愉快,长假结束后也还是可... ‍ ‍

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‍ ‍ 运动最好能“组团”,彼此鼓励,让运动更快乐!。在一个集体中,我们很容易受到他人的影响,如果集体中的其他人对运动有积极的态度也会影响我们,而这对于我们能否坚持锻炼是至关重要的。具体说,在其他经常锻炼的人熏陶下,我们就会... ‍ ‍