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奇妙的中医_艾灸正

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  奇妙的中医_艾灸正,艾灸正成为越来越流行的养生方式,都知道艾灸作用广泛,哪些人适合用,怎么操作,今天一次性说清!

  艾草应用广泛,从传统采艾驱虫防蚊到节日必备糕点,无一不见其身影。艾叶入药,取其温通作用,而作为灸法,艾灸还可通过温热激发人体免疫功能,调动阳气进行防病保健。对于某些特殊情况,艾灸往往能发挥独特作用,甚至比药物还重要,比如呕吐、肾衰竭等病人。

  虚寒类:一是先天虚寒体质的人;二是因疾病所导致的身体虚寒,表现为容易感冒、怕冷、便溏、痛经等;三是身体虚寒的老年人,表现为怕冷、夜尿多、大便无力等。

  艾灸作为保健手段时,不适合天天做,可根据季节进行,如三伏天进行艾灸温通效果最强,时间每次约半小时。

  以治疗为目的时,每天进行则可积累治疗效果。为避免上火,可在艾灸后喝30-50ml淡盐水,引火归元。艾灸时间根据疾病状态而定,当病程较短,病位尚浅时,每次几分钟即可。如果病程长,病位较深,每次可做到1-2小时。

  艾灸应当遵循“先上后下,先阳后阴”的原则。中医认为,背部、上身属阳,腹部、下身属阴;头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。

  风寒感冒可用艾灸治疗,表现为身体发紧、头痛、鼻塞、怕冷等,可取风池、风府、大椎、风门、肺腧、肩井等穴位,艾灸时微出汗最好。

  需注意的是,如果风寒感冒病程较长而化热或属于风热感冒,则不适合艾灸,可表现为咳嗽、痰黄、多、粘稠、口苦口干等。

  多数痛经都可艾灸,特别是虚寒类,而对于有分泌物发黄、小便炽热、口干口苦的表现,或痛经时热敷无法缓解的患者,则不适合艾灸。

  痛经艾灸可取腰骶部和气海、关元、神阙等穴位,以热敏灸效果较好。一般在月经开始前一周进行,月经期间则不建议操作。

  糖尿病患者出现胃轻瘫等肠胃功能问题时,可以艾灸,但对于晚期患者,如果出现末梢神经病变或血管病变,为防止烫伤,不建议艾灸。

  国家重点针灸专科专科负责人,兼任世界中医联合会热敏灸专业委员会副会长,中国中医药信息学会药灸专业委员会副会长,中国针灸学会新九针专业委员会常务委员,广东省针灸学会常务理事,广州市非物质文化遗产“岭南传统天灸疗法”市级代表性传承人,第四届“羊城好医生”。

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