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一坐车就晕?医生:是这个部位在“使坏”,而且每个人都不一样

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  一坐车就晕?医生:是这个部位在“使坏”,而且每个人都不一样,想必很多晕车的朋友都深受呕吐之苦。晕车,不管是在轿车、火车、轮船还是飞机都很常见,晕车的人一般一上车就睡觉,手边还要常备一个塑料袋防止自己突然呕吐。

  由于晕车的人只是占少部分,所以很多人都认为晕车是因为体质差的原因。其实,大家都对晕车存在着误会。

  在人的身体里有三个系统来调控人的身体平衡,分别是前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统。前庭系统就存在于在人的耳朵里面。内耳前庭器则是前庭系统中,对于接受运动时带来的刺激最为敏感。

  晕车的人,相比较寻常人,内耳前庭器对于感受运动时的刺激更敏感。当车子或者轮船引擎发动时,前庭系统中的感受器就会清晰地捕捉到发动时带来的刺激,影响着前庭中的末梢感受器的同时,囊斑毛细胞也会因感受到刺激而作出应激反应。由于每个人对于刺激的承受程度不同,所以每个人的应激反应也不同。

  晕车的人,由于前庭感受器捕捉刺激更为敏感,所以他们对于刺激的承受程度很容易达到上限,身体也就出现了呕吐等不适状况。

  据相关研究表明,晕车群体中女性的晕车比例远远高出男性,也就是说,女性的前庭承受能力要稍差于男性。

  1、车子中有异味。车子属于密闭的空间,空气得不到流通就会发酵成一种怪味,导致身体不适引发呕吐。

  2、开车不稳。很多司机喜欢急刹车,就会导致车子一冲一冲的,坐在车里人身体也会不断摇晃,身体若是处在长时间的晃荡之中,胃就会感受不适,进而引发呕吐。

  3、吃得太饱。若是人处于吃饱的状态里坐在颠簸的车里,被食物塞满的胃部就会返流,进而导致呕吐的症状。

  4、身体处于疲劳状态,精神状态差。人的身体一旦处于疲劳的状态,身体的平衡系统对于刺激的接受程度比平时就会降低许多,一旦处于一直被刺激的状态,很容易就会超出前庭系统对刺激的承受范围之外。

  1、选择靠前的位置。生活中,晕车的人往往会选择车中靠前的位置。因为车里的前排位置,相比较中间和后面,在行驶过程中更稳妥,不会出现太大的颠簸;其次,视野更广阔,可以通过向远处看来缓解前庭的的平衡,缓解晕车感。

  2、上车就睡觉。在睡觉时,因为将眼睛闭上可以很好的起到转移注意力的作用。睡觉则可以很好的将关注身体平衡的注意给降低,可以起到缓解晕车的状况。

  5、不要在车上做要集中注意力的事情。晕车的人最好不要在车上看书、玩手机等需要集中注意力的事情。因为在集中注意力的时眼睛会长期固定在一定的地方,这是视觉平衡和前庭感受器接收到的平衡会出现差值,身体就会出现干呕等不适的状况。

  平时晕车的人,要想缓解晕车的症状的话,要保证自己的精神状态处于良好的状态,并且不能吃的过饱,在坐车前最好不要吃鸡蛋、牛奶等食物;如果晕车症状严重的话,就要常备一些晕车药在身边。晕车虽然不是什么疑难杂症,但是还是和生活息息相关,所以,平时可以选择尽量避免坐车,多走路,从根源上避免晕车的状况。返回搜狐,查看更多

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