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30岁女人吃什么水果更健康?

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  当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为女性们的皮肤阻隔毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。也让女人们还能留住宝贵的青春面孔。

  对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天,裸妆,从三十岁开始都不怕!

  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  娇艳欲滴的红石榴已经被具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于中的污染、UV 射线的危害,细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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标签:心理健康
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